Nooit meer diëten Deel 2

Sandra Bekkari begeleidt al twintig jaar mensen naar een gezondere levensstijl. Ze is auteur van de boeken ‘Gezond & Slank’, Topchefs koken gezond en van de bestsellers Nooit meer diëten 1 en 2 en ook het gezicht van een aantal televisieprogramma’s omtrent gezond koken op de Vlaamse regionale tv. In 2008 ontwikkelde zij de ‘Sana-methode’: een eenvoudige en effectieve methode om mensen stap voor stap te begeleiden naar een gezonder eetpatroon terwijl ze volop kunnen blijven genieten van lekker eten. Momenteel werkt Sandra Bekkari met een netwerk van twintig voedingsdeskundigen en diëtisten. Haar nieuwste kookboek Nooit meer diëten Deel 3 is zonet uitgekomen en is het vervolg op Noit meer diëten 2 dat hier wordt besproken.

In Nooit meer diëten 2 - nog meer gezonde recepten voor de hele familie focust Sandra Bekkari vooral op de moeilijke momenten, wanneer de verleiding genadeloos toeslaat. Wat doe je tijdens een periode van stress op het werk of in je privé, waardoor die goede voornemens te veel ruimte lijken in te nemen in je overvolle hoofd? Wat doe je op feestjes, wanneer 'nee' zeggen haast onmogelijk lijkt?  Aan de hand van praktische tips en handige dagschema's. Met opnieuw 60 lekkere en gemakkelijke recepten (inclusief meeneemlunchen!) voor heel de familie.

koop 'Nooit meer diëten deel2' - bekijk alle boeken van Sandra Bekkari