Sanne van Lierop

Sanne van Lierop is een 22 jarige Brabander met een grote liefde & passie voor gezonde voeding. Ze houdt van uren in de keuken staan, de lekkerste baksels maken en wandelen met haar honden. Al sinds ze klein was heeft ze gezondheidsproblemen en sinds 10 jaar ook darmproblemen waardoor erbij veel intoleranties ontstonden, zo ook voor bijvoorbeeld gluten en lactose. Er ontstond toen een zoektocht naar wat ze wél kon eten in plaats van te kijken naar wat ze allemaal niet meer kon eten. Omdat ze merkte dat het zo moeilijk was om lekkere & makkelijke glutenvrije of lactosevrije voedzame recepten te vinden besloot ze ze zelf te gaan delen, ze zette haar klacht om in haar kracht. Zo onstond Food by Sann Hierop inspireert ze dagelijks mensen met makkelijke & voedzame recepten voor iedereen, met of zonder intolerantie & allergieën. Gewoon heel lekker, simpel, veel groenten & pure ingrediënten.

alle kookboeken van Sanne van Lierop - website - Instagram

Kookboeken van deze auteur

1

Simpel & Puur voor elke dag

2024
9,1 sterren

Dit kookboek staat in nieuw kookboek 2024  

cover Simpel & Puur voor elke dag

Geniet van 75+ voedzame recepten, met glutenvrije en lactosevrije opties

Elke dag genieten van simpele & pure recepten, die ook nog eens glutenvrij & lactosevrij te maken zijn. Van het vorige kookboek van Sanne, Simpel & Puur, zijn al meer dan 10.000 exemplaren verkocht!

Dit kookboek geeft antwoord op die eeuwige vraag: wat eten we vanavond? Of dat nu op een doorsnee doordeweekse avond is, of als je echt uit wilt pakken in het weekend. Van salades, soepen en borrelhapjes tot taco’s en eenpansgerechten. En zoals we van Sanne van Lierop gewend zijn: binnen no-time op tafel, met pure ingrediënten die gewoon in de supermarkt verkrijgbaar zijn.

Voor iedereen die van zo puur en onbewerkt mogelijk eten lekkerder in zijn of haar vel gaat zitten. En iedereen daaromheen aan tafel, die mee wil genieten!

koop Simpel & Puur voor elke dag - alle kookboeken van Sanne

tags:
kookboek glutenvrij
2

Simpel & Puur

2023
9,1 sterren

Dit kookboek staat in beste kookboek 2023  

Simpel & Puur - beste kookboeken 2023

Glutenvrij en lactosevrij genieten met meer dan 70 recepten

Simpel & Puur staat vol met meer dan 70 even simpele, kleurrijke als lekkere recepten die bewijzen dat een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon niet saai of moeilijk hoeft te zijn. Van smokey bloemkooltaco’s met mangoavocadosalsa tot fluffy citroenpancakes met zelfgemaakte wildebessencompote, van groene shakshuka met pesto tot zoete aardappelbrownies. Niet alleen voor mensen met een voedselintolerantie of -allergie, maar voor elke levensgenieter die dankzij dit voedingspatroon lekkerder in zijn of haar vel komt te zitten.

Toen Sanne van Lierop om gezondheidsredenen gluten- en lactosevrij ging eten, besloot ze zelf de recepten te gaan ontwikkelen waar ze als bourgondische Brabantse zo'n behoefte aan had. Op Instagram (@sannevanlierop) en haar blog deelt ze dagelijks recepten om het zoveel mogelijk mensen zo makkelijk mogelijk te maken om voedzaam, glutenvrij, lactosevrij, geraffineerd suikervrij en vaak ook vega(n) te eten.

koop Simpel & Puur

tags:
kookboek glutenvrij