Goesting in gezondheid
Dit kookboek staat in dieet kookboek
Goesting in gezondheid is het eerste boek van alternatief voedingskundige (geen beschermde titel) en osteopaat De Merlier. Zij heeft een praktijk in Lokeren (België) en op haar website goestingingezondheid.be is meer over haar activiteiten te vinden. In haar boek legt zij op een eenvoudige manier uit hoe onze darmen een invloed hebben op onze lichamelijke én mentale gezondheid. Heel veel aandoeningen hebben daarmee te maken, van zure oprispingen en leaky gut tot fibromyalgie, depressie en chronische vermoeidheid. Stress - dé kwaal van deze eeuw - wordt gelinkt aan wat we eten en welk effect dat heeft op onze darmwerking en ons gemoed.
Maar het blijft niet bij theorie. Dankzij haar jarenlange ervaring met patiënten weet Lynn de theorie in de praktijk van alledag om te zetten. Goesting in gezondheid bevat tal van weetjes, tips, voedingsadviezen én meer dan 40 heerlijke, gemakkelijke recepten geschikt voor het hele gezin.
Goesting in gezondheid is een zeer leuk geschreven boek met duidelijke uitleg in mensentaal over de werking van je darmen en met gebruiksvriendelijke recepten. Interessante cases vertalen de theorie onmiddellijk naar de praktijk en nemen je als lezer mee in de boeiende wereld van onze darmen. De receptjes op het einde van het boek geven je nog meer goesting om bewust te investeren in een gezonde levensstijl. Zalig geschreven en prachtig vormgegeven door een professional die echt weet waarover ze spreekt.
